Зачем нужны гири для соревнований

Для того, чтобы развивать свою физическую форму и улучшать состояние здоровья, необходимо заниматься спортом. Он развивает не только физические показатели, но и также, укрепляет психику человека. Занятия спортом увеличивают выносливость, дух и силу воли. В наше время спорт бывает разнообразным. Кому-то нравится бег или плавание, а кто-то больше предпочитает силовые тренировки в спортивном зале. Для полноценной тренировки, необходимо правильное снаряжение. Большой популярностью пользуются гири. Это обусловлено тем, что 1/3 посетителей предпочитают использовать на тренировках именно этот вид снаряжения. Занятия с ними забирают около четверти времени, проведённого в тренажёрном зале. За это время, посетитель сможет проработать многие группы мышц. Если вас интересует данные изделия, посмотрите гири для соревнований этого производителя. Там предоставлен большой ассортимент, поэтому каждый сможет найти что-то для себя. Новички, любители и профессионалы смогут найти именно то, что нужно.

Преимущества

Множество людей выбирают гири для соревнований не зря. Это обусловлено пользой, которые они дают. Силовые тренировки с таким приспособлением имеют следующие преимущества:

• разнообразие. С помощью данного спортивного изделия, можно делать множество упражнений. Их используют как для силовых тренировок, так и для аэробных упражнений. Также, можно объединять различные упражнения;
• универсальность. Гири подходят для проработки разных мышц. Таким образом, вам может понадобится лишь один вид снаряжения, чтобы с пользой провести время в тренажёрном зале;
• мобильность. Небольшой размер не предоставляет неудобства. Вы с лёгкостью сможете заниматься как в зале, так и дома. Это позволит не прерывать тренировки, в связи с непредвиденными обстоятельствами;
• безопасность. Обусловлено тем, что существует большое разнообразие спортивных гирь. Они могут быть разного размера, веса и для разных возрастов.

Характеристики

Гири для спорта имеют сферическую форму со специальной рукояткой, которая предназначена для удобного захвата рукой. Всё разнообразие можно просмотреть на сайте www.sport-gym.ru. Гири для соревнований обладают такими характеристиками:

1. Вес. Имеет несколько вариаций, которые обозначаются разными цветами. Снаряжение красного цвета весит 32 кг, зелёного — 24 кг, а жёлтого — 16 кг.
2. Высота составляет 280 мм.
3. Диаметр ручки равен 35 мм.
4. Диаметр корпуса — 210 мм.